-
Зміцнять імунітет і захистять від застуди: ТОП-6 корисних напоївПравильне харчування та вживання корисних напоїв можуть допомогти у зміцненні імунітету, що особливо важливо в холодну пору року
-
Як банани допомагають схуднути: дієтологиня назвала 3 корисні властивостіБанани не лише містять корисні для організму речовини, але й можуть сприяти зниженню ваги
-
Викликають втому: дієтологиня назвала 5 продуктів, які забирають силиДеякі продукти здатні виснажувати організм та викликати почуття втоми
-
Які 6 продуктів найкраще обирати для сніданку: поради дієтологаСніданок насичує організм поживними речовинами й дає енергію для початку дня
-
Допоможуть нормалізувати рівень холестерину: дієтолог радить додати до раціону 9 продуктівДеякі продукти допомагають нормалізувати рівень холестерину в організмі
-
Підтримають здоров'я в холодну пору року: названо 5 продуктів, про які варто пам'ятати восени та взимкуПовноцінний раціон і здорове харчування — дієві методи підтримки стану здоров'я, особливо восени та взимку
-
Допоможуть швидше схуднути: дієтолог назвав 7 напоїв, які прискорять метаболізмДеякі напої здатні активізувати обмін речовин, а відтак — дещо прискорити втрату ваги
-
Втамують голод і забезпечать корисними речовинами: названо ТОП-7 продуктів з високим вмістом клітковиниДорослій людині щодня слід вживати близько 34 г клітковини, щоб втамувати голод і отримати достатню кількість поживних речовин
-
Які продукти допоможуть "підживлювати" мозок: поради дієтолога щодо раціонуВосени, після завершення сезону відпочинку, мозок починає відчувати підвищене навантаження, і його слід "підживлювати"
-
Названо 5 продуктів, які не варто виключати зі збалансованого раціонуУ повноцінному раціоні мають бути корисні жири — зокрема мононенасичені, з високим вмістом омега-3