-
Можна їсти без ризику погладшати: дієтологи назвали 6 "безпечних" десертівНе всі десерти однаково шкідливі для талії, деякі не призводять до збільшення ваги — звісно, якщо їсти їх у розумній кількості
-
Дієтолог назвала 10 трендових і корисних продуктів 2024 рокуДієтолог і директор лабораторії харчування Інституту хорошого домашнього господарства Стефані Сассос назвала 10 трендових суперпродуктів в 2024 році
-
Щоб сніданок приносив користь: дієтолог назвав 8 продуктів, які не варто їсти вранціДеяких продуктів під час сніданку краще уникати, щоб початок дня був здоровішим
-
Якщо бажаєте схуднути: п'ять чаїв, які допоможуть позбутися жиру на животі та сідницяхЕксперти розповили, як правильно пити чай для схуднення та які сорти напою принесуть максимальну користь для вашої фігури
-
Що можна з’їсти увечері без загрози для фігури: ТОП-8 корисних перекусівЩоб вгамувати голод увечері, варто обирати здорові страви, а не швидкі калорійні перекуси, як-от солодощі або чіпси
-
Від яких напоїв краще відмовитися, щоб покращити стан шкіри: поради дерматологівДеякі напої можуть погіршити стан шкіри та спричинити її передчасне старіння
-
Їжте, щоб голова не боліла: лікарі назвали найкращі продукти від мігреніЛікарі назвали перелік продуктів, які здатні допомогти усунути проблему мігрені
-
Поліпшать травлення і допоможуть схуднути: лікар назвав 3 корисні напоїДеякі напої здатні покращити стан печінки та кишківника, а одночасно — допомогти у зниженні ваги
-
Дієтологи сказали, скільки цукерок можна з'їдати в день без шкоди для здоров'яЛікарі-дієтологи назвали норму солодкого та цукерок в день для дітей та дорослих, які можна з'їдати без шкоди для здоров'я
-
Користь бананів для здоров'я: три ситуації, в яких фрукт може замінити лікиБанани – джерело вітамінів групи B: B1, В2 і В6, вітамін С (третина добової норми) та РР, залізо, кальцій і калій, фтор і фосфор. Завдяки такому набору корисних речовин банани зміцнюють стінки судин, цілюще впливають на нервову, травну та серцево-судинну системи