-
Для здоров'я очей: названо ТОП-7 продуктів, які допоможуть покращити зірПідтримати стан здоров'я очей і гостроту зору допоможе грамотно підібраний раціон
-
Кімчі, мед і незрілі банани: які продукти з лікувальними властивостями варто додати до раціонуЛікарі та дієтологи стверджують, що деякі продукти здатні полегшити симптоми певних захворювань та дати організму додатковий заряд енергії
-
Допоможуть покращити травлення: названо ТОП-7 спецій, корисних для кишківникаДеякі трави та спеції допомагають покращити травлення і стан кишківника, вивільнити зайві гази
-
Експертка назвала шість продуктів, які допоможуть зігрітися та швидше заснутиВ умовах можливого відключення світла та зниження температури у квартирах через морози експерти рекомендують певні продукти, які допоможуть зігрітися в домашніх умовах та швидше заснути
-
Допоможуть зберегти здоров'я: дієтологиня назвала найкорисніші для серця і судин овочіОвочі життєво важливі для запобігання серцево-судинним захворюванням
-
Допоможуть жити довше: дієтологиня назвала 6 продуктів, які варто їсти щодняОдним з головних факторів, що сприяють довголіттю, поруч із регулярною фізичною активністю і достатньою кількістю сну, є здорове харчування
-
Як забезпечити організм залізом узимку: названо ТОП-5 продуктівЗалізо є одним з ключових мікроелементів, які допомагають підтримувати здоров'я та рівень енергії взимку
-
Допоможуть не захворіти взимку: дієтологиня назвала 9 продуктів, які зміцнять імунітетЗбалансоване харчування, багате на різноманітні фрукти та овочі, є важливим фактором зміцнення імунітету
-
Лікують сечокам’яну хворобу: яка користь лимонів для здоров’я та кому їх не варто вживатиЛимони містять вітаміни групи С, В, Е, РР, кальцій, натрій, калій, сірку, залізо, магній, рутин і цитрин, тому є справжнім суперфудом, що підтримує здоров’я кишківника, нирок і серцево-судинної системи
-
Можна їсти щодня: дієтологиня склала список найкорисніших продуктівДо збалансованого раціону мають входити джерела вітамінів, мінералів і клітковини