-
Зміцнює серце й виводить зайвий цукор: яку кашу варто їсти літнім людямЦя крупа містить антиоксиданти та флавоноїди, що уповільнюють старіння, тому її називають "еліксиром молодості"
-
Дієтологи назвали спецію, яка допомагає контролювати рівень холестеринуДеякі спеції, як-от кориця, допомагають організму підтримувати рівень холестерину в здоровому діапазоні
-
Лікарі порадили додати цей овоч у щоденний раціон: зменшує набряки та бореться з ожиріннямЦей овоч містить ряд вітамінів та мінералів, які лікують безліч хвороб та зміцнюють імунітет, а тому лікарі радять додати його у щоденний раціон
-
Краще відмовитися: дієтологиня назвала 5 найгірших продуктів для перекусуДеякі оброблені продукти можуть негативно впливати на метаболізм
-
Для імунітету, кісток і зору: ТОП-12 продуктів, у яких багато вітаміну АОрганізм може отримати вітамін А, корисний для імунітету, кісток і зору, двома шляхами: з тваринних джерел та з рослин
-
Для здоров'я очей: названо ТОП-7 продуктів, які допоможуть покращити зірПідтримати стан здоров'я очей і гостроту зору допоможе грамотно підібраний раціон
-
Кімчі, мед і незрілі банани: які продукти з лікувальними властивостями варто додати до раціонуЛікарі та дієтологи стверджують, що деякі продукти здатні полегшити симптоми певних захворювань та дати організму додатковий заряд енергії
-
Допоможуть покращити травлення: названо ТОП-7 спецій, корисних для кишківникаДеякі трави та спеції допомагають покращити травлення і стан кишківника, вивільнити зайві гази
-
Експертка назвала шість продуктів, які допоможуть зігрітися та швидше заснутиВ умовах можливого відключення світла та зниження температури у квартирах через морози експерти рекомендують певні продукти, які допоможуть зігрітися в домашніх умовах та швидше заснути
-
Допоможуть зберегти здоров'я: дієтологиня назвала найкорисніші для серця і судин овочіОвочі життєво важливі для запобігання серцево-судинним захворюванням