-
Поліпшить настрій вже за 4 дні: науковці назвали несподівану властивість ківі
Ківі — екзотичний фрукт, багатий на вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, завдяки яким він здатний позитивно впливати на стан організму
-
"Бонус" до вівсянки: експертка назвала 4 спеції, які прискорять обмін речовин
Вівсяна каша є корисним продуктом для сніданку, але її властивості можна ще посилити, додавши певні спеції
-
Що таке спельта? Навіщо відроджують "дідівську" пшеницю
Спельта — це продукт, про який доречно сказати: "Нове — це добре забуте старе". Бо ще 150 років тому цей вид пшениці був найпоширенішим у Європі. І, схоже, в цьому крився один із секретів здоров'я наших предків
-
Допоможуть поліпшити пам'ять: дієтологиня назвала 3 продукти, корисні для роботи мозку
Додавання до раціону певних продуктів допоможе покращити когнітивні функції, зокрема пам'ять
-
Ці продукти допомагають зупинити випадіння волосся
Дієтологи рекомендують додати до свого раціону поживні продукти, щоб запобігти випадінню волосся та іншим проблемам, пов'язаним з доглядом за ним
-
Варто додати до раціону: дієтологиня назвала 8 фруктів і ягід з високим вмістом білка
Білок можна отримати не лише з м’яса, яєць чи інших продуктів тваринного походження — до раціону варто включати й певні фрукти
-
Щоб не погладшати: чим можна замінити хліб у раціоні
Для зменшення ваги часто рекомендують виключити хліб з раціону, але в такому випадку доцільно знайти йому смачну і корисну заміну
-
Дієтологи назвали вісім продуктів, які знімають тривогу і стрес
Дієтологи склали список продуктів, які треба їсти, якщо відчуваєте стрес і тривогу. Ця їжа здатна покращити настрій у період, коли зовсім нічого не радує
-
Якість харчування для ЗСУ може погіршитись: експерт назвав причину
Міністерство оборони України у 2024 році вимагає від компаній-постачальників продуктів для ЗСУ укладати контракти із цінами, які суттєво нижче ринкових. Через це може страждати якість харчування військових
-
Чи варто купувати нарізаний хліб: відповідь лікарки
Купувати вже нарізаний хліб хоча й зручно, але є певні ризики