-
Допоможуть покращити пам'ять і увагу: дієтологиня назвала 5 продуктів, корисних для мозкуПравильно підібраний раціон покращує пам'ять, концентрацію і здатність до навчання, а також знижує ризик вікового погіршення когнітивних функцій і нейродегенеративних захворювань
-
Дієтологи назвали найкориснішу рибу для літніх людей, яка перевершує властивості сьомги й фореліЦя риба містить корисні макроелементи, без яких не може обійтися організм людей зрілого віку
-
Чи можна пити каву натщесерце: пояснення дієтологаПомірна кількість кави для здорової людини становить 3-5 чашок на день
-
Допоможуть знизити рівень холестерину: дієтологи назвали 5 корисних продуктівДеякі продукти, які містять ключові ненасичені жирні кислоти, здатні допомогти у зниженні рівня холестерину
-
Допоможуть подолати застуду: лікар назвав 11 найкорисніших у холодну пору продуктівДеякі продукти мають протизапальні властивості, що стає у пригоді під час "сезону застуд"
-
Допоможуть зберегти молодість і красу: ТОП-6 продуктів — джерел вітаміну ЕВітамін Е — потужний антиоксидант, який допомагає не тільки підтримувати загальний стан здоров'я, а й боротися з окислювальним стресом та запаленням, ключовими факторами, які пришвидшують процес старіння
-
Цей горіх є справжнім еліксиром молодості та здатен призупиняти процеси старінняКедрові горішки лідирують за користю та вмістом макроелементів і вітамінів серед аналогічних продуктів. Вони здатні омолодити організм, зупинити розвиток старечих захворювань, зокрема серцево-судинних і деменції
-
Можуть "розбалансувати" кишківник: 3 інгредієнти, які не варто додавати до кавиСпоживання кави в помірній кількості може мати позитивний ефект, утім розповсюджені добавки можуть нашкодити кишківнику
-
Зміцнює імунітет і пришвидшує детоксикацію: 7 причин додати корінь петрушки до раціонуКоренеплід, який не варто плутати з листовою зеленою петрушкою, має низку корисних для організму властивостей
-
Китайські вчені оцінили, як чай впливає на старіння, і назвали бажану кількість чашок на деньЧорний чай відомий, черед іншого, своїми властивостями зміцнювати здоров’я серця, кишківника та мозку