-
Можна їсти щодня: Дієтологи назвали 10 найкорисніших для здоров'я продуктів, які містять жириЦя їжа здатна допомогти швидко схуднути й налагодити обмін речовин
-
Допоможуть "розкачати" мозок від самого ранку: лікар назвав 5 спецій, які варто додавати до кавиСпеції не лише надають стравам смаку та аромату, а й приносять користь для здоров'я
-
Активує ріст м’язової тканини та спалює зайві жири: дієтологи назвали найкориснішу частину курятиниЛікарі зазначають, що в курячому м'ясі міститься величезна кількість вітамінів: А, С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9
-
Що варто їсти під час "зимових" хвороб: названо 7 найкорисніших продуктівПід час сезонних зимових захворювань варто включити до раціону продукти, корисні для кишківника
-
Які солодощі принесуть користь організму: поради дієтологівНайздоровішим варіантом з-поміж популярних солодощів дієтологи вважають ті, що містять темний шоколад і арахіс
-
Для травлення, серця і здоров'я мозку: названо корисні властивості фісташокФісташки мають низку корисних для здоров'я властивостей
-
Лікарі назвали найкорисніший для здоров’я суп: його можна їсти щодняМедики рекомендують включити у свій раціон овочеві супи
-
Заважають заснути: названо продукти, які кращі не їсти на нічДеякі продукти заважають заснути: через це організм не може повноцінно відновитися за ніч
-
Чому варто їсти хліб на заквасці: дієтологи назвали 6 головних причинФахівці з харчування кажуть, що хліб на заквасці легше перетравлюється і краще засвоюється
-
Допомагає при стресі та безсонні: Дієтологи назвали фрукт №1 для психічного здоров'яЦей фрукт ще називають "китайським аґрусом", він містить безліч корисних сполук і вітамінів