-
Знизять тривожність і напругу: дієтологиня розповіла, якими продуктами можна "заїдати" стресДеякі продукти допомагають зменшити занепокоєння і зняти напругу
-
Для серця, зору та імунітету: чому гарбуз варто включити до раціонуПопулярний осінній овоч має безліч корисних для здоров’я властивостей
-
Допоможуть довше відчувати ситість: дієтологи назвали продукти, які приборкують апетитПевні продукти та напої є природними засобами пригнічення апетиту, а відтак — допомагають у схудненні
-
Допоможуть підтримати імунітет узимку: ТОП-10 продуктів з вітаміном СВітамін С — одна з найважливіших для здоров’я речовин: вона відіграє важливу роль у підтримці імунітету, що особливо важливо у передзим'ї
-
Варто їсти на сніданок: дієтологи назвали 6 продуктів, які забезпечать тіло енергією протягом дняДодавання певних продуктів до раціону допоможе природним шляхом підвищити рівень енергії та запобігти виснаженню
-
Лікарі розповіли, які фрукти й овочі можуть продовжити життяВживання певної кількості фруктів і овочів знижує ризик ранньої смерті
-
Що пити, аби підвищити імунітет у передзим'я: поради дієтологівПростим і корисним способом підвищити імунітет восени є додавання до раціону певних продуктів і напоїв
-
Лікарі розповіли про застороги та користь від вживання квашеної капустиКвашена капуста – одна з найпопулярніших страв на столах українців у осінньо-зимовий період. Вона не лише смачна, а й корисна через природний процес ферментації, проте деяким людям її варто вживати з обережністю
-
Знизять тривожність і захистять серце: дієтологи назвали 7 корисних натуральних напоївБагато напоїв на рослинній основі мають заспокійливі властивості, допомагають зменшити тривожність і покращити сон
-
Допоможуть зміцнити імунітет перед холодами: 4 "суперпродукти", які варто додати до раціону восениЗ наближенням зимових холодів для організму важливо запастися вітамінами та корисними мікроелементами — у цьому допоможуть фрукти та овочі