-
Квашена улюблениця дієтологів. Чому кисла капуста корисніша за свіжуЯк діє квашена капуста на організм, наші далекі предки з'ясовували емпіричним шляхом. Тому наукові підтвердження висновків, зроблених понад тисячу років тому, щоразу мимоволі викликають подив і захоплення
-
Знизять тривожність і напругу: дієтологиня розповіла, якими продуктами можна "заїдати" стресДеякі продукти допомагають зменшити занепокоєння і зняти напругу
-
Для серця, зору та імунітету: чому гарбуз варто включити до раціонуПопулярний осінній овоч має безліч корисних для здоров’я властивостей
-
Допоможуть довше відчувати ситість: дієтологи назвали продукти, які приборкують апетитПевні продукти та напої є природними засобами пригнічення апетиту, а відтак — допомагають у схудненні
-
Допоможуть підтримати імунітет узимку: ТОП-10 продуктів з вітаміном СВітамін С — одна з найважливіших для здоров’я речовин: вона відіграє важливу роль у підтримці імунітету, що особливо важливо у передзим'ї
-
Варто їсти на сніданок: дієтологи назвали 6 продуктів, які забезпечать тіло енергією протягом дняДодавання певних продуктів до раціону допоможе природним шляхом підвищити рівень енергії та запобігти виснаженню
-
Лікарі розповіли, які фрукти й овочі можуть продовжити життяВживання певної кількості фруктів і овочів знижує ризик ранньої смерті
-
Що пити, аби підвищити імунітет у передзим'я: поради дієтологівПростим і корисним способом підвищити імунітет восени є додавання до раціону певних продуктів і напоїв
-
Лікарі розповіли про застороги та користь від вживання квашеної капустиКвашена капуста – одна з найпопулярніших страв на столах українців у осінньо-зимовий період. Вона не лише смачна, а й корисна через природний процес ферментації, проте деяким людям її варто вживати з обережністю
-
Знизять тривожність і захистять серце: дієтологи назвали 7 корисних натуральних напоївБагато напоїв на рослинній основі мають заспокійливі властивості, допомагають зменшити тривожність і покращити сон