-
Дієтолог розповів, які популярні овочі слід їсти обережноДеякі овочі слід їсти не дуже часто, бо вони за певних умов можуть завдати шкоди організму
-
Кому не варто пити кефір і чому він не допомагає схуднутиЛікарі наголошують, що не варто ставити над собою експерименти і худнути за допомогою кефіру, оскільки можна добряче нашкодити своєму здоров’ю
-
Для молодості та краси шкіри: лікарі радять додати до раціону 5 напоївЗначну роль у підтримці молодості та краси шкіри відіграє правильне харчування
-
Може суттєво нашкодити: Експертка назвала рибу, яка становить небезпеку для здоров'я людиниРиба корисна та потрібна для організму, проте деякі види можуть йому серйозно нашкодити. Все через забруднені водойми, адже ця проблема не тільки екології, але має й набагато ширший характер
-
Прискорюють обмін речовин і допомагають худнути: названо 7 корисних для організму фруктівПоживні речовини, які містяться у фруктах, здатні прискорити обмін речовин і забезпечити організм енергією
-
Чому не варто їсти фрукти на вечерю: названо 4 головні причиниЕксперти з харчування не рекомендують увечері їсти фрукти, бо це може спричинити розлади травлення і проблеми зі сном
-
Їмо та худнемо: Дипломована дієтологиня поділилася рецептом ідеальної вечеріНайчастіше саме вечеря є випробовуванням для тих, хто хоче схуднути. Багатьом важко зробити правильний вибір продуктів, які будуть ситними, смачними та дадуть можливість скинути зайву вагу
-
Можуть зашкодити травленню: дієтологиня назвала напої, якими не слід зловживатиДеякі напої в надмірній кількості здатні нашкодити кишківнику та негативно відбитися на травленні
-
Чим корисні ферментовані продукти: роз'яснення лікарівДодавання до раціону ферментованих продуктів може позитивно вплинути на фізичне та психічне здоров’я
-
Лікарі назвали 5 продуктів, які допоможуть впоратися зі стресомДеякі продукти допомагають знизити рівень кортизолу — гормону стресу