-
Названо 6 головних переваг нектаринів для здоров'я: чим корисні родичі персиків
Нектарини підтримують здоров'я очей, шкіри та кишківника, захищають серцево-судинну систему тощо
-
Не обов'язково повністю відмовлятися: дієтологиня назвала 4 види продуктів з вуглеводами, які допомагають худнути
Щоб позбавитися зайвих кілограмів, не обов'язково повністю відмовлятися від вуглеводів — не всі з них шкідливі, деякі навіть прискорюють метаболізм і допомагають схуднути
-
Експерти радять: Як потрібно їсти кавуни та дині, щоб не нашкодити здоров'ю
Поєднання деяких продуктів з кавуном або динею може викликати певні проблеми та дискомфорт, особливо у людей з проблемами ШКТ. Тому, щоб насолоджуватися цими ласощами без неприємних наслідків, важливо знати, з якими продуктами вони несумісні
-
П'ять страв, які категорично не можна готувати на пательні з "нержавійки"
Посуд з нержавійної сталі завдяки елегантному зовнішньому вигляду та міцності набув значної популярності, проте він не позбавлений своїх обмежень
-
Освіжають без зайвих калорій: дієтологиня назвала 4 корисні літні напої
Вирівняти водний баланс в організмі допомагає і проста вода, але є й інші, не менш корисні, але смачніші напої
-
Захистять мозок і покращать стан шкіри: експерт назвав 3 напої, які дають подвійну користь
Деякі напої допоможуть підвищити еластичність і зберегти молодість шкіри
-
Дієтологи назвали літні десерти, які не нашкодять фігурі
Влітку обов’язково треба збагачувати раціон ягодами та фруктами, зокрема в різноманітних корисних десертах
-
Вівсянка без зайвих калорій: головні правила та поширені помилки під час приготування
Вівсянка — поширений дієтичний продукт для сніданку, який дає енергію, поживні речовини та регулює травлення. Але деякі помилки під час її приготування можуть "обнулити" всю користь
-
Заважатимуть схуднути: яких продуктів краще уникати під час вечері
Вживання під час вечері продуктів, які містять багато вуглеводів, може мати ускладнювати схуднення
-
Можуть посилити зневоднення: лікарі назвали 5 напоїв, яких краще уникати у спеку
Не всі напої можуть бути однаково корисними, особливо у спекотну погоду