У редисці багато рослинної клітковини, ефірних олій, вітамінів групи B та РР, мікро- та макроелементів, таких як калій, кальцій, фосфор, магній, залізо

Ідеальним овочем для жінок з точки зору поживних речовин та їхнього впливу на стан здоров'я є броколі

Всі звикли до думки, що овочі обов'язково є дієтичними і не можуть жодним чином вплинути на стрункість фігури. Однак це не так

Гормональний фон людини впливає на роботу всього організму, а відповідно — на якість життя. Гормональний дисбаланс може викликати булімію, тривожність, відсутність сну, цукровий діабет, ожиріння, проблеми зі шкірою, головні болі, перепади настрою, підвищену стомлюваність

Цей овоч містить ряд вітамінів та мінералів, які лікують безліч хвороб та зміцнюють імунітет, а тому лікарі радять додати його у щоденний раціон