-
Науковці назвали фрукт, споживання якого допоможе міцно спати й не прокидатися вночіЦей екзотичний фрукт допомагає заспокоїтися, а також гарно висипатися та швидко відновлювати сили після фізичних навантажень
-
Грейпфрут: сім "плюсів" улюбленого цитрусуГрейпфрут є низькокалорійним фруктом, який містить в собі багато корисних вітамінів та елементів, а також позицитивно впливає на процеси в організмі
-
Лікарі розповіли, які фрукти й овочі можуть продовжити життяВживання певної кількості фруктів і овочів знижує ризик ранньої смерті
-
Названо п'ять соків, які знижують тискДеякі фруктові соки здатні знизити артеріальний тиск та сприяє покращенню роботи нирок
-
Для здоров'я кісток і зубів: нутриціологи назвали п'ять фруктів, збагачених кальціємПопулярним джерелом кальцію є молочні продукти, проте деякі фрукти також багаті цим важливим мінералом
-
Які фрукти не варто їсти людям після 50 років, щоб вберегти здоров'яВживання окремих фруктів та ягід провокує розвиток цукрового діабету й підвищення тиску
-
Фрукт від болі в попереку: корисний та доступнийБагато людей страждають через біль у попереку. Уникнути його допомагає фрукт, який доступний в магазинах протягом року
-
Допомагає при стресі та безсонні: Дієтологи назвали фрукт №1 для психічного здоров'яЦей фрукт ще називають "китайським аґрусом", він містить безліч корисних сполук і вітамінів
-
Варто додати до раціону: дієтологиня назвала 8 фруктів і ягід з високим вмістом білкаБілок можна отримати не лише з м’яса, яєць чи інших продуктів тваринного походження — до раціону варто включати й певні фрукти
-
Фахівці назвали продукти для гормонального балансуГормональний фон людини впливає на роботу всього організму, а відповідно — на якість життя. Гормональний дисбаланс може викликати булімію, тривожність, відсутність сну, цукровий діабет, ожиріння, проблеми зі шкірою, головні болі, перепади настрою, підвищену стомлюваність