-
Стало відомо, який фрукт може запобігти діабету
Ризик захворіти на діабет 2-го типу можна знизити, якщо вести здоровий спосіб життя і регулярно вживати авокадо
-
Як їсти і худнути: три види корисного солодкого
Щоб мати гарне тіло, не обов'язково обмежувати себе у всьому — існують певні десерти, які можна вживати, і вони не впливатимуть на фігуру
-
Як вибрати якісне морозиво і не нашкодити здоров'ю: поради лікаря-імунолога
Найбезпечніший сорт морозива — звичайний білий пломбір без домішок
-
Лікар назвала один з найбільш шкідливих продуктів для жіночого організму
Ожиріння у жінок може призвести в майбутньбому до гінекологічних та серцево-судинних захворювань. Саме тому необхідно уникати цукру
-
Лікарка назвала ТОП-5 помилок при здоровому харчуванні, які не дають схуднути
Навіть здорове харчування не гарантує схуднення, якщо неправильно його дотримуватися
-
Табу для мікрохвильовки: які продукти не можна розігрівати
Мікрохвильова піч вже давно невід'ємний атрибут кожної кухні. Вона і готує, і розігріває. Однак є п'ять продуктів, які за жодних обстравин не можна розігрівати в мікрохвильовці
-
Афіна карпатська. Користь чорниці або трохи про правдивість легенд
Корисні властивості чорниці прославили її так давно, що вона навіть залишила слід у формуванні східноєвропейських мов. Підтвердження тому – давньослов'янське слово jagoda, яке у сусідній з нами Польщі означає не лише "ягода", а й "чорниця"
-
Для стрункої фігури: названо спеції, які допоможуть схуднути
Спеції можуть не лише надати смаку, а й допомогти зменшити тягу до нездорової їжі та сприяти схудненню
-
Чим корисна порічка і чому вона не смородина. Вчимо рідну історію зі смаком
Багато жителів України слова "смородина" та "порічка" сприймають як синоніми. Але це, як з'ясувалося, є шкідливою практикою. Адже з точки зору ботаніки спільним для смородини, порічок і аґрусу є лише ботанічний рід цих рослин
-
Названо 12 найкорисніших спецій, які допоможуть зміцнити здоров'я
Низку трав і спецій, у яких присутні біологічно активні сполуки, можна використовувати у раціоні для зміцнення здоров’я