Існує 7 основних факторів, які призводять до уповільнення обміну речовин. А повільний метаболізм, в свою чергу, призводить до появи зайвої ваги

Гемоглобін відіграє важливу роль у функціонуванні організму, оскільки він транспортує кисень до тканин і органів, забезпечуючи їх нормальну роботу. Низький рівень гемоглобіну може призвести до недостатнього постачання кисню, що проявляється у втомі, слабкості та погіршенні когнітивних функцій

Для схуднення нині часто рекомендують їсти екзотичні крупи — кіноа, амарант, спельту тощо

Іноді на перший погляд невинні харчові звички сильно впливають на вашу вагу й здоров'я, фахівець з харчування та Ліза Янг, доктор філософії та дієтолог розсекретили їх та розповіли у матеріалі

Звичка снідати після 11 години ранку допоможе продовжити життя на 20 років