-
Допоможуть захистити шкіру від сонця: ТОП-5 продуктів з антиоксидантамиДеякі продукти допомагають протидіяти руйнівному впливу вільних радикалів, спричиненому ультрафіолетовим випромінюванням, і запобігти виникненню проблем зі шкірою
-
Дієтолог розповіла, які корисні та дієтичні начинки варто додати у лавашДієтолог, керівник Центру нормалізації ваги Світлана Фус як спеції у начинці для лавашу радить використовувати лише мелений чорний перець і сіль
-
Названо 6 продуктів, на які можна "підсісти": чим їх краще замінитиДеякі продукти викликають бажання їсти їх у великій кількості, хоча за складом їх важко назвати цілком корисними
-
Нічний перекус: які продукти не зашкодять фігурі та здоров'ю перед сномВсі ми чули про шкідливість різноманітних нічних перекусів, однак все залежить від того, що саме їсти. Є продукти, які навіть будуть корисними перед сном
-
Де знайти незамінні амінокислоти: лікар назвав 7 найкорисніших видів продуктівНезамінні амінокислоти можуть надходити в організм з їжею та добавками. У деяких продуктах їх найбільше
-
Звичка пити багато кави прискорює старіння шкіри: як ще впливає на організм популярний напійВживання кави здатне впливати не лише на концентрацію уваги та рівень енергії, а й на стан шкіри
-
Найбільша у світі ягода: чим кавун корисний для здоров’яКавун на 95% складається з води й містить велику кількість вітамінів та інших корисних речовин
-
Чай каркаде: цілющі властивості та протипоказанняЧай із сушених пелюсток гібіскуса (каркаде) — дуже смачний напій. В Єгипті його п'ють кілька тисяч років та називають "напоєм фараонів". Вживають його, зазвичай, холодним. Його варто пити частіше, адже він дуже корисний
-
Унікальний вміст вітамінів: фітнес-тренерка назвала 7 "суперфудів", які варто включити до раціонуДеякі продукти, які можна назвати "суперфудами", мають унікальний вміст вітамінів
-
Що пити зранку, щоб легше худнути: названо найкорисніші напоїДеякі напої допомагають зробити процес схуднення менш складним і виснажливим