-
Загрожують накопиченням зайвої ваги: дієтологи назвали 7 продуктів, небажаних для сніданку
Збільшенню ваги сприяє не тільки переїдання, а й інші чинники, серед яких рівень гормону стресу — кортизолу
-
Допоможуть контролювати кров'яний тиск: названо 5 продуктів, корисних для серця та судин
Високий кров'яний тиск, або артеріальна гіпертензія, може бути небезпечним, оскільки збільшує ризик серцево-судинних захворювань
-
Росіянину "не вкуснєнько" через меню в українському полоні: просить олів'є (ВІДЕО)
Одному з російських полонених, якого утримує Україна, не до вподоби кулінарне меню
-
Лікарі дали поради щодо сніданку у випадку високого холестерину
Холестерин – це жирна речовина, яка виробляється в печінці і споживається нами в складі деяких продуктів. У певній кількості він необхідний організму, але надлишок холестерину загрожує закупоркою артерій, що може спричинити інфаркт або інсульт. Рівень холестерину можна знизити завдяки правильному сніданку
-
Фізаліс, брат томата. Чим корисна незвичайна ягода у власному впакуванні
Який фізаліс можна їсти? При існуванні декоративного, ягідного і навіть овочевого видів фізалісів це питання досить популярне. Спробуємо розібратися у ньому разом. А заразом і з'ясувати, чим цінний їстівний фізаліс у кулінарії
-
Не тільки гарбуз: дієтологи назвали найкорисніші осінні "суперпродукти"
Восени варто їсти якнайбільше сезонних овочів і фруктів, аби краще підготувати організм до зими
-
Названо фізичні вправи для зниження почуття голоду
Почуття голоду спричиняє гормон грелін, рівень якого можна знизити за допомогою кількох фізичних вправ
-
Можна їсти без докорів сумління: ТОП-5 фруктів і ягід, які містять найменше цукру
Деякі фрукти варто споживати помірно через вміст цукру, інші ж — можна їсти без докорів сумління
-
Допоможуть зміцнити нерви: ТОП-8 продуктів з вітаміном В12
Вітамін В12, який відповідає за виробництво еритроцитів, синтез ДНК і підтримання роботи нейронів, не може вироблятися організмом, тож має надходити з їжею
-
Врятують від закрепів: названо чотири продукти із високим вмістом клітковини
Збільшення споживання клітковини є важливою зміною в раціоні, яку необхідно вносити з віком, щоб покращити травлення та уникнути проблем із закрепами