-
Дієтолог розповіла, які корисні та дієтичні начинки варто додати у лаваш
Дієтолог, керівник Центру нормалізації ваги Світлана Фус як спеції у начинці для лавашу радить використовувати лише мелений чорний перець і сіль
-
Названо 6 продуктів, на які можна "підсісти": чим їх краще замінити
Деякі продукти викликають бажання їсти їх у великій кількості, хоча за складом їх важко назвати цілком корисними
-
Нічний перекус: які продукти не зашкодять фігурі та здоров'ю перед сном
Всі ми чули про шкідливість різноманітних нічних перекусів, однак все залежить від того, що саме їсти. Є продукти, які навіть будуть корисними перед сном
-
Де знайти незамінні амінокислоти: лікар назвав 7 найкорисніших видів продуктів
Незамінні амінокислоти можуть надходити в організм з їжею та добавками. У деяких продуктах їх найбільше
-
Звичка пити багато кави прискорює старіння шкіри: як ще впливає на організм популярний напій
Вживання кави здатне впливати не лише на концентрацію уваги та рівень енергії, а й на стан шкіри
-
Смачна аптека. Від чого допомагає малина і чому вона "прабабуся" аспірину
Чим корисна малина, готовий розповідати кожен, кому довелося виганяти застуду варенням із запашних ягід. Однак це лише мала частина уявлень про її можливості
-
Найбільша у світі ягода: чим кавун корисний для здоров’я
Кавун на 95% складається з води й містить велику кількість вітамінів та інших корисних речовин
-
Чай каркаде: цілющі властивості та протипоказання
Чай із сушених пелюсток гібіскуса (каркаде) — дуже смачний напій. В Єгипті його п'ють кілька тисяч років та називають "напоєм фараонів". Вживають його, зазвичай, холодним. Його варто пити частіше, адже він дуже корисний
-
Унікальний вміст вітамінів: фітнес-тренерка назвала 7 "суперфудів", які варто включити до раціону
Деякі продукти, які можна назвати "суперфудами", мають унікальний вміст вітамінів
-
Кому можна пити цикорій і чим він такий корисний. Чого ми не знаємо про "колегу" чаю та кави
Користь цикорію відома людству вже щонайменше 3,5 тисячі років. З них майже 2 століття Європа любить цикорний напій так само, як чай та каву. І тільки жителі колишніх радянських республік все ніяк не визначаться, чи гідний цикорій їхньої симпатії