-
Які продукти сприяють набору ваги: ТОП-8 "ворогів талії"Вуглеводи є частиною здорового та збалансованого раціону, але деякі з них сприяють набору зайвої ваги
-
Поліпшує травлення і зміцнює імунітет: названо 5 корисних властивостей авокадоРегулярне вживання авокадо може мати позитивний вплив на здоров'я, хоча є й певні обмеження
-
Не лише смачний напій: названо 11 корисних властивостей чаюЗавдяки своїм властивостям чай може принести істотну користь здоров'ю
-
Поліпшать травлення і стан кишківника: названо 6 корисних продуктівДієтологи радять додавати у раціон продукти, які допомогають поліпшити процес травлення і підтримати здоров'я кишківника
-
Як вечеряти, щоб не гладшати: поради фітнес-тренераУвечері можна їсти будь-що — має значення передусім те, що та скільки ви з'їдаєте протягом тижня
-
Як привчити дитину до здорового харчування: у МОЗ назвали 7 кроківДля розвитку дітей важливе збалансоване харчування, тож доцільно сформувати відповідні звички
-
Успішне схуднення: продукти, які пришвидшують метаболізмШвидкий обмін речовин є запорукою успішного схуднення. Вагу можна контролювати не лише за допомогою спорту, а й вживаючи корисні продукти, які прискорюють метаболізм
-
Перелік — не очевидний: названо п'ять продуктів, які провокують облисінняДеякі продукти щоденного вжитку негативно впливають на вашу зачіску, а ви про це навіть не підозрюєте
-
Коли вечеряти, щоб швидко схуднути: поради дієтологаЩоб ефективніше втрачати вагу, слід вечеряти принаймні за 2-3 години до сну
-
Знижує рівень цукру: п'ять прикладів корисного сніданку для діабетиківРегулювати рівень цукру в крові хворим на цукровий діабет допоможе правильний сніданок