-
Як привчити дитину до здорового харчування: у МОЗ назвали 7 кроків
Для розвитку дітей важливе збалансоване харчування, тож доцільно сформувати відповідні звички
-
Успішне схуднення: продукти, які пришвидшують метаболізм
Швидкий обмін речовин є запорукою успішного схуднення. Вагу можна контролювати не лише за допомогою спорту, а й вживаючи корисні продукти, які прискорюють метаболізм
-
Перелік — не очевидний: названо п'ять продуктів, які провокують облисіння
Деякі продукти щоденного вжитку негативно впливають на вашу зачіску, а ви про це навіть не підозрюєте
-
Коли вечеряти, щоб швидко схуднути: поради дієтолога
Щоб ефективніше втрачати вагу, слід вечеряти принаймні за 2-3 години до сну
-
Знижує рівень цукру: п'ять прикладів корисного сніданку для діабетиків
Регулювати рівень цукру в крові хворим на цукровий діабет допоможе правильний сніданок
-
Звідки зранку взяти енергію без кави: дієтологиня назвала 5 альтернативних способів
Оскільки зловживання кавою не є корисним для здоров'я, варто звернути увагу на альтернативні способи підвищити рівень енергії
-
Що лікує ожина? За що варто полюбити чорну "сестру" малини
Користь ожини здається нам природною хоча б тому, що вона дуже схожа на малину. Також синьо-сизі ягоди коректно порівнювати з виноградом. І не тільки
-
Що їсти, щоб подолати тривогу і стрес: ТОП-7 продуктів
Деякі продукти містять поживні речовини, які сприяють зниженню рівня тривожності
-
Який виноград обрати: користь та шкода ягоди для здоров'я
Ще давні греки лікували виноградом різноманітні захворювання, а у сучасній медицині навіть є цілий напрям, який ґрунтується на лікуванні захворювань виключно виноградом, який називається ампелотерапія
-
Допоможуть знизити рівень холестерину: дієтологиня назвала 3 корисні ранкові напої
Деякі напої допомагають контролювати рівень так званого "поганого" холестерину, який сприяє розвитку атеросклерозу