-
Корисна вечеря: які продукти не варто їсти ввечері.
Ввечері після важкого дня багато з нас хочуть побалувати себе якими-небудь смаколиками або не зовсім здоровою, але дуже смачною їжею
-
Не тільки суші: де у Львові поїсти місо-супи
Серед японської кухні найбільше домінують роли та суші, які охоче замовляють як частування на свята та у будні дні
-
Корисні властивості моркви, про які мало хто знає: чому варто їсти помаранчевий овоч щодня
Кожен з дитинства знає, що морква корисна для зору та очей. Але це далеко не єдина лікувальна властивість цього помаранчевого овоча. Завдяки вмісту калію, фосфору, магнію, йоду, кальцію, вітамінів А, В3, Е, К, фолатів, каротиноїдів та антиоксидантів морква є тим продуктом, який потрібно споживати щодня
-
Не варто так робити: десять помилок у харчуванні, які здатні "відібрати" у вас роки життя
Дорослі люди, які дотримуються правильного харчування, рідше страждають від хвороб серця, ожиріння, діабету та навіть деяких видів раку
-
Найкращі продукти, багаті на залізо, які можна вживати щодня, не турбуючись про фігуру
На думку лікарів, деякі продукти запобігають дефіциту заліза в організмі, який може призводити до хронічної втоми та інших серйозних проблем
-
Міцні кістки: названо 6 корисних продуктів
Міцність кісток є одним з факторів, які впливають на якість нашого повсякденного життя. І тому необхідно постійно вживати продукти для їх зміцнення, щоб знизити ризик переломів
-
Ці продукти більше не вживати, якщо вам за 50
Після 50 років багатьом доводиться зіткнутися з фактом, що харчуватися чим попало більше неможливо
-
Приправа, яка відтерміновує старість: лікарі рекомендують регулярно додавати її в страви
Лікарі рекомендують вживати паприку, оскільки вона має багатий вміст вітамінів, які посилюють користь їжі для організму
-
Названо два найкращі продукти для зниження холестерину
Підвищений рівень холестерину в крові збільшує ризик серцево – судинних захворювань. Але регулярне вживання всього двох продуктів дозволить знизити рівень холестерину та потенційні ризики
-
Чай матча – користь чи мода? Чим зелений чай тонкого помелу підкорив світ
Чай матча — це не новий конкурент кави, як його намагаються подати в деяких кафе, і не похідна маловідомої рослини. Матча – це справді чай, тобто лист чайного куща. Тільки приготований особливим чином