-
Не можна розігрівати в мікрохвильовці: названо топ-3 продукти
Не завжди корисно не доїдати продукти, розраховуючи, що їх можна розігріти у мікрохвильовці на наступний день
-
Як швидко покращити настрій: названо 5 продуктів-"антидепресантів"
Щоб покращити настрій, поліпшити травлення і сон, варто додати до свого раціону продукти, які підвищують рівень серотоніну
-
Як використовувати імбир? Що може пряникова спеція і чому це важливо
Імбир для схуднення, імбир від застуди, імбир у холодні дні – відповідні рецепти будь-який користувач інтернету бачив десятки разів. Тільки вони, як то кажуть, верхівка айсберга. Цілющі можливості імбиру набагато ширші
-
Не тільки банани: названо 5 продуктів, які містять найбільше калію
Головним джерелом калію в раціоні традиційно вважають банани, але вони поступаються деяким іншим продуктам
-
Ці продукти не можна заїдати хлібом: вчені навели перелік
Поєднання певних продуктів можуть бути шкідливими для здоров'я, якщо вживати їх разом із хлібом
-
Чому груші варто включити до раціону: названо 5 головних причин
Груші — корисні сезонні фрукти: крім великої кількості клітковини, вони містять вітаміни В2, С, Е та необхідні організму мікроелементи
-
Картопля: медики назвали корисні властивості овоча
Картопля, всупереч міфам, є доволі корисним овочем. В тому числі і для фігури. Головне — не зловживати
-
Чим корисний кизил? Як правильно тлумачити легенди і чому дерен – рослина унікальна
Користь кизилу колись зробила його героєм легенд. Адже в регіонах природного зростання, до яких належить і частина території України, осінні врожаї кислих червоних ягід допомагали рятуватися від найважчих недуг
-
Що їсти, щоб мати стрункішу фігуру: нутриціологиня назвала 7 "суперпродуктів"
Щоб підтримувати стрункість фігури, варто включити до раціону "суперпродукти", наповнені вітамінами, мінералами, антиоксидантами, клітковиною та корисними для серця видами жирів
-
Найкорисніші для здоров'я: дієтологи назвали ТОП-5 видів м'яса та риби
Дієтологи назвали види м'яса та риби, які допомагають організму отримати необхідні поживні речовини