-
Покращення травлення: п'ять легких та дієвих способів
Нормальна робота травної системи є однією з запорук гарного самопочуття. Нездорова їжа, забруднені вода та повітря "навантажують" травну систему токсинами, іншими шкідливими хімічними сполуками та бактеріями
-
Чим гранатовий сік корисний для здоров'я: названо 7 головних властивостей
Гранатовий сік має протизапальні властивості та містить антиоксиданти, які допомагають зменшити ризик низки захворювань
-
Топінамбур — це не тільки "земляна груша". У чому сила цінних бульб та як їх готувати
Користь топінамбуру як харчової культури у нашій країні недооцінена. Адже ця рослина здатна замінити собою як мінімум картоплю, ріпу, редиску та капусту кольрабі. Причому оптимальний час збирання врожаю припадає на листопад-березень
-
Як зміцнити імунітет: названо 7 спецій, які допомагають впоратися із застудою
Природні засоби, як-от спеції, можуть допомогти організму захиститися від застуди, зміцнюючи імунітет
-
Чи шкідливою є гостра їжа? Вчені кажуть, що — не факт
Гостра їжа має по-різному впливає на здоров'я, включаючи відчуття полегшення або неприємний дискомфорт, проте науковці не до кінця зрозуміли всі аспекти цього впливу
-
Які продукти незабаром можуть подешевшати: прогноз Інституту аграрної економіки
У наступні місяці можуть дешевшати окремі види круп і плодоовочевої продукції
-
Дієтологи назвали 6 "шкідливих" продуктів з вуглеводами, які насправді допомагають схуднути
Продукти з вуглеводами забезпечують організм енергією, а деякі з них можуть навіть допомогти під час схуднення
-
Ці продукти викликають звикання: міжнародна група вчених зробила відкриття
Деякі харчові продукти викликають звикання. Солодке, фастфуд та ультраоброблені продукти можуть провокувати сильнішу залежність, ніж алкоголь та цигарки
-
Краще не чистити: дієтологиня назвала 5 овочів, які варто їсти зі шкіркою
Овочі є невід'ємною частиною здорового харчування, бо вони багаті на поживні речовини. Зокрема, часто необхідні організму сполуки містяться й у шкірці, яку ми звикли зчищати
-
Не можна розігрівати в мікрохвильовці: названо топ-3 продукти
Не завжди корисно не доїдати продукти, розраховуючи, що їх можна розігріти у мікрохвильовці на наступний день