-
Сало - сила: чим корисний головний делікатес УкраїниСало всупереч стереотипам є доволі корисним продуктом, якщо, зничайно, вживати його в невеликій кількості
-
Підтримають здоров'я в холодну пору року: названо 5 продуктів, про які варто пам'ятати восени та взимкуПовноцінний раціон і здорове харчування — дієві методи підтримки стану здоров'я, особливо восени та взимку
-
Головний білок для схуднення: дієтолог дала порадуПродукти з високим вмістом білку дають відчуття ситості, що відіб'є бажання з'їсти нездорову їжу
-
Допоможуть швидше схуднути: дієтолог назвав 7 напоїв, які прискорять метаболізмДеякі напої здатні активізувати обмін речовин, а відтак — дещо прискорити втрату ваги
-
Корисно, але...: продукти, які шкодять шлункуКорисні продукти не завжди позитивно впливають на організм людини та на окремі органи. Мова йде в першу чергу про травлення, на яке корисна їжа може впливати негативно
-
Втамують голод і забезпечать корисними речовинами: названо ТОП-7 продуктів з високим вмістом клітковиниДорослій людині щодня слід вживати близько 34 г клітковини, щоб втамувати голод і отримати достатню кількість поживних речовин
-
Чорний перець: 5 корисних властивостейЧорний перець є однією з найпоширеніших та найпопулярніших спецій. Але він не лише покращує смакові властивості страв, а й корисний для здоров'я
-
Які продукти допоможуть "підживлювати" мозок: поради дієтолога щодо раціонуВосени, після завершення сезону відпочинку, мозок починає відчувати підвищене навантаження, і його слід "підживлювати"
-
Названо 5 продуктів, які не варто виключати зі збалансованого раціонуУ повноцінному раціоні мають бути корисні жири — зокрема мононенасичені, з високим вмістом омега-3
-
Слідами Гелловіну: користь гарбузу для здоров'яГарбуз, який на 90% складається з води, містить багато вітамінів та корисних мікроелементів. Також цей овоч незамінний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту