-
Популярна страва визнана головним ворогом серця та судинКартопляне пюре є досить популярною стравою в Україні, однак медики вважають її ледь не головним ворого серця та судин
-
Ці продукти не можна класти до холодильника: помилявся коженНе всі продукти підходять для зберігання в холодильнику. Деякі з них можуть втратити свій смак, текстуру або навіть стати шкідливими при низьких температурах.
-
Допоможуть не захворіти взимку: дієтологиня назвала 9 продуктів, які зміцнять імунітетЗбалансоване харчування, багате на різноманітні фрукти та овочі, є важливим фактором зміцнення імунітету
-
Небезпечно: медики розповіли, що не варто робити після їжіБагато хто не надає особливого значення тому, що робить після їжі. Однак це помилка, адже деякі дії можуть заважати нормальному травленню
-
Завдяки цим продуктам ви виглядатимете молодше та почуватиметеся кращеТакі речі, як фізичні вправи, пиття великої кількості води і повноцінне харчування допоможе виглядати і відчувати себе молодше, у зрілому віці
-
Можна їсти щодня: дієтологиня склала список найкорисніших продуктівДо збалансованого раціону мають входити джерела вітамінів, мінералів і клітковини
-
Перекус: п'ять продуктів, які вгамовують апетитБагато людей сидять на дієті з метою лікування або схуднення. Під час таких обмежень дуже часто виникає зайвий апетит, який може зіпсувати кінцевий результат
-
Можна їсти без ризику погладшати: дієтологи назвали 6 "безпечних" десертівНе всі десерти однаково шкідливі для талії, деякі не призводять до збільшення ваги — звісно, якщо їсти їх у розумній кількості
-
Організм сигналізує: на які симптоми варто звернути увагуЛюдський організм напрочуд розумний і в разі, якщо починаються негативні зміни, сигналізує про це. Якщо сприймати сигнали правильно, то можна запобігти ускладненню деяких хвороб
-
Щоб сніданок приносив користь: дієтолог назвав 8 продуктів, які не варто їсти вранціДеяких продуктів під час сніданку краще уникати, щоб початок дня був здоровішим