-
Додадуть сил на початку нового року: 10 продуктів сильно зміцнять організмБагата поживними речовинами їжа здатна суттєво зміцнити здоров'я та життєві сили
-
Високий рівень холестерину: 8 продуктів, яких краще уникати взимкуУ холодну пору року стає складніше дотримуватися здорової дієти, тож варто ретельніше обирати продукти для щоденного раціону
-
Не нашкодити: названі небезпечні поєднання продуктів та ліківПоєднання окремих продуктів та лікарських засобів може бути небажаним та навіть небезпечним. Адже взаємодія мікроелементів в їжі з діючими речовинами медичних препаратів, може знижувати ефект від прийому ліків
-
Шлунок тільки подякує: яким стравам слід віддавати перевагу під час святВзимку, особливо під час свят, варто приділяти підвищену увагу раціону, щоб уникнути розладів травлення
-
Камені в нирках: раціон для профілактикиВід каменів в нирках страждає 5-7% дорослого населення, але вживання певних продуктів дозволить зменшити прояви симптомів або взагалі запобігти утворенню каменів
-
Не тільки жирне та гостре: яких продуктів краще уникати під час святкуваньДеяких продуктів краще уникати або принаймні вживати помірно, аби уникнути проблем з травленням.
-
Здорове серце: 10 найкорисніших продуктівЗдоров'я серця впливає на повсякденне життя людини і його можна підтримати, як і фізичними вправами та здоровим способом життя загалом, так і правильним раціоном
-
Не тільки солодощі: названо ТОП-8 продуктів, в яких зазвичай "ховається" зайвий цукорБагато з оброблених продуктів можуть містити надмірну кількість цукру
-
Не риб'ячим жиром єдиним: названо продукти, в яких більше корисних жирівЖирні кислоти омега-3 дуже корисні для здоров'я, оскільки нормалізують рівень холестерину, роблять судини більш еластичними і допомагають підтримувати здоровий кров’яний тиск. Вважається, що цього мікроелемена достатньо у жирній рибі та оливковій олії
-
Покращать імунітет і роботу мозку: ТОП-5 продуктів з високим вмістом залізаНаявність достатньої кількості заліза в раціоні — один із чинників, які покращують стан організму