-
Дефіцит заліза: які продукти допоможуть уникнути анемії
Залізо є необхідним для організму мікроелементом, адже його дефіцит призводить до того, що організм не може виробляти достатню кількість гемоглобіну-білка, що транспортує кисень з легенів до всіх органів і тканин.
-
Лікарка перерахувала продукти, які шкодять розуму
Певний перелік продуктів знижує розумові здібності людини
-
Небезпечні сирі: дієтологи назвали продукти, які обов'язково треба варити, або взагалі не їсти
Медики визначили кілька продуктів, які завжди треба піддавати термічній обробці чи відмовитися
-
Кіноа, рис інків. Кому і чому варто звернути увагу на цей "космічний суперфуд"
Що таке кіноа? Чому крупа з цією назвою все частіше почала зустрічатися на полицях наших магазинів? Чому ми її раніше не знали? Чи точно вона корисна? Спробуємо відповісти на всі ці питання. І не лише на них
-
Треба їсти: ці два продукти допоможуть боротися з раком
Жирна кислота у яловичині та молочних продуктах підвищує реакцію імунних клітин на онкологічні захворювання
-
Краще не захоплюватися: названо 7 фруктів, які містять найбільше цукру
Деякі фрукти містять занадто багато цукру, тож не варто ними зловживати
-
Гарантований імунітет від застуди зимою: названо 9 головних продуктів
Деякі дослідження припускають, що рівень заліза в організмі людини може бути дещо нижчим у зимові місяці. Це створює не абиякий ризик для здоров'я. Дієтологи називають 9 продуктів, які допоможуть забезпечити організм необхідною кількістю заліза зимою
-
Від забудькуватості та втоми: ці шість продуктів допоможуть роботі мозку
Певний перелік продуктів здатен допомогти в боротьбі з розумовою втомою і дати вашому мозку енергію та поживні речовини, необхідні для його правильної роботи
-
Не лише яйця й апельсини: дієтологи назвали ТОП-8 корисних продуктів "на кожен день"
Для підтримання організму в тонусі слід щодня додавати до раціону фрукти, овочі та горіхи
-
Ці п'ять продуктів помилково вважають корисними: медикиня розповіла про їхню шкоду
Є п'ять продуктів, які помилково вважають корисними, не знаючи про їхню шкідливість для організму