-
Китайські вчені оцінили, як чай впливає на старіння, і назвали бажану кількість чашок на деньЧорний чай відомий, черед іншого, своїми властивостями зміцнювати здоров’я серця, кишківника та мозку
-
Ці продукти знижують рівень цукру у крові: ЗМІ поділилися порадамиЗниження високого рівня цукру в крові є одним із головних умов у терапії та профілактиці діабету, ожиріння, раку
-
Поліпшить настрій вже за 4 дні: науковці назвали несподівану властивість ківіКіві — екзотичний фрукт, багатий на вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, завдяки яким він здатний позитивно впливати на стан організму
-
"Бонус" до вівсянки: експертка назвала 4 спеції, які прискорять обмін речовинВівсяна каша є корисним продуктом для сніданку, але її властивості можна ще посилити, додавши певні спеції
-
Супи: смачно, але не завжди корисноНам з дитинства казали, що перші страви корисні і їх обов'язково треба їсти. Бажано на обід. Однак користь може бути перебільшена
-
Поживні, корисні і сприяють схудненню: чому варто їсти яблука кожен деньЯблука — одні з найбільш поживних і корисних, а також доступних фруктів. Вчені довели, що їх варто вживати кожен день перед прийманням їжі
-
Ці продукти заборонено їсти при головному боліЯкщо турбує головний біль, то треба вилучити з раціону продукти, які можуть тільки призвести до погіршення ситуації
-
Допоможуть поліпшити пам'ять: дієтологиня назвала 3 продукти, корисні для роботи мозкуДодавання до раціону певних продуктів допоможе покращити когнітивні функції, зокрема пам'ять
-
Шість важливих мінералів: експерт назвав корисні продуктиМінерали необхідні для багатьох процесів в організмі і при збалансованому харчуванні дефіциту не виникає. Є продукти, з яких можна отримати 6 життєво важливих мінералів
-
Не хворітиме зараз та у майбтному: названо два продукти, які є корисними для серцяГоріхи та риба зміцнять серцево-судинну систему людину