-
Що додати до раціону, щоб жити довше: 6 видів корисних продуктівЗбалансоване харчування є одним з факторів, що допомагають довше залишатися здоровими та активними
-
П'ять продуктів, якими можна отруїтися під час нагріванняБагато хто готує стількі їжі, щоб вистачило на два рази. Однак деякі страви можуть викликати отруєння після повторного нагрівання
-
Чим замінити каву: названо 5 корисних напоїв без кофеїнуНадмірне вживання кави може негативно позначитися на здоров'ї, тож варто звернути увагу на альтернативні варіанти
-
Перші страви: які корисні, а які не варто їсти щодняПерші страви корисні для організму людини, однак суп на м'сному бульйоні не варто їсти кожного дня
-
Не варто їсти на вечерю: названо 5 продуктів, які можуть завадити здоровому снуЩоб налагодити міцний сон, варто відмовитися від деяких продуктів увечері
-
Яке молоко можна додавати до кави під час схуднення: поради дієтологівОдним з дієвих засобів прибрати зайві калорії під час схуднення є заміна звичайних видів молока в напоях на альтернативні
-
Дослідження: готова їжа в упаковці провокує більш ніж 30 захворюваньСвіжий огляд, що включає дані з 45 метааналізів із загальним числом учасників майже 10 мільйонів осіб, довів, що вживання ультраперероблених продуктів пов’язане з підвищеним ризиком розвитку хвороб або смерті
-
Вчені розповіли, як часник допомагає схуднутиЧасник не лише зміцнює імунітет та знищує шкідливі мікроорганізми, а й допомагає контролювати вагу
-
Підсилять імунітет і захистять від хвороб: названо ТОП-5 продуктів для міцного здоров'я і довголіттяРаціон, разом з іншими факторами, впливає на стан здоров'я и допомагає подовжити життя
-
Допоможуть впоратися з дефіцитом заліза: названо 6 фруктів і ягід, які варто додати до раціонуЗменшити дефіцит заліза в організмі можна, скоригувавши раціон