-
Допоможуть зберегти гострий зір: названо 10 продуктів, корисних для очейВключення певних продуктів до раціону допомагає зберегти здоров'я очей і запобігти погіршенню зору
-
Користь полуниці для дітей та дорослих. Ще раз про можливості улюбленої ягодиПолуниця, користь якої може зрівнятися тільки з її гастрономічними чеснотами, не дарма люблена в усьому світі. Тому можливості полуничного сезону не варто упускати
-
Поліпшує настрій і підвищує працездатність: названо 8 причин пити кавуЧорна кава в чистому вигляді — без добавок і підсолоджувачів — має низку властивостей, корисних для здоров'я
-
Можна не чистити: 8 овочів і фруктів, які корисніше їсти зі шкіркоюШкірка деяких рослинних продуктів містить безліч поживних речовин, вітамінів і клітковини
-
Допоможуть знизити тиск: дієтологи радять додати до раціону 7 корисних продуктівДеякі продукти містять поживні речовини, які розширюють кровоносні судини та знижують тиск
-
Покращать пам'ять, настрій та увагу: названо 4 напої, корисні для мозкуВключення певних напоїв у раціон допомагає підтримувати оптимальне функціонування мозку
-
Названо корисні вуглеводи, які не впливають на фігуруМи звикли думати про шкоду вуглеводів, перш за все для судин та фігури. Але це не так. Вуглеводи є необхідною частиною раціону і можуть бути цілком корисними
-
Допомагають боротися з підвищеним тиском: ТОП-5 продуктів, потрібних для захисту серця і судинЗбалансоване харчування допомагає боротися з підвищеним кров'яним тиском і захищати серцево-судинну систему
-
Не лише смачно: фахівці назвали найбільш корисні спеціїНе секрет, що спеції можуть "врятувати" і зробити смачною будь-яку страву. Саме тому вони не менш важливі, аніж самі інгридієнти
-
Яка на смак жимолость? Найбільш рання ягода року – що про неї варто знатиЖимолость – це одночасно великий рід декоративних чагарників і незвичайна ягода, що стрімко набуває шанувальників. Адже ранні сорти їстівної жимолості дозрівають вже в останній декаді травня. А користь від них — вражає