-
Для енергії та імунітету: 9 видів насіння, які допоможуть "заправити" організм залізомГарним джерелом заліза є не лише м'ясо або листова зелень, а й деякі види насіння
-
Що додати до кави, щоб покращити настрій та захистити серце: названо 5 корисних інгредієнтівЗа допомогою певних добавок кава сприяє покращенню роботи організму
-
Фахівці назвали справжню користь від вітаміну АВітамін А є необхідним для огранізму, оскільки він "відповідає" не лише за зір, а й за зволоження слизових оболонок, які є природним бар'єром від бактерій та інших шкідливих речовин
-
Як зберігати продукти, коли немає електрики: у МОЗ поділилися порадамиУ Міністерстві охорони здоровʼя опублікували поради, як зберігати продукти харчування під час відключень електроенергії та які існують альтернативи їхньому зберіганню у холодильнику
-
Накопичують жир на животі: дієтологи назвали 7 продуктів, від яких краще відмовитисяВідмова від деяких продуктів полегшує і пришвидшує схуднення
-
Як уберегти продукти без холодильника, коли не має світлаВ умовах постійних відключень світла влітку необхідно знати, як зберігати продукти, аби ті не псувалися
-
Ці три продукти можна вживати замість антибіотиківВчені назвали три продукти, які мають противірусні та антибіотичні властивості. Вони допоможуть подолати недугу не гірше за популярні таблетки.
-
Допоможуть зберегти гострий зір: названо 10 продуктів, корисних для очейВключення певних продуктів до раціону допомагає зберегти здоров'я очей і запобігти погіршенню зору
-
Поліпшує настрій і підвищує працездатність: названо 8 причин пити кавуЧорна кава в чистому вигляді — без добавок і підсолоджувачів — має низку властивостей, корисних для здоров'я
-
Можна не чистити: 8 овочів і фруктів, які корисніше їсти зі шкіркоюШкірка деяких рослинних продуктів містить безліч поживних речовин, вітамінів і клітковини