-
Прискорюють обмін речовин і допомагають худнути: 4 продукти з вуглеводами, яких не варто уникатиЩоб ефективно втрачати вагу, не обов’язково повністю відмовлятися від вуглеводів — деякі продукти, що їх містять, навіть допомагають худнути
-
Що таке і чим корисна скандинавська дієтаСкандинавська дієта відрізняється простотою, де основні інгредієнти (вид риби або м'яса) надають страві смаку
-
Для здорової шкіри: 8 продуктів, які допомагають організму виробляти колагенЗ віком шкіра втрачає колаген, але додавання певних продуктів до раціону допомагає збільшити його вироблення в організмі
-
Захистять талію: названо 3 фрукти, які можна їсти без остраху набрати вагуНизка фруктів відома не лише смаком, а й здатністю підтримувати міцне здоров'я завдяки вмісту поживних речовин
-
Найбільш шкідливі для зору продукти: лікарі назвали ТОП-5Здоров'я очей залежить від багатьох факторів, зокрема від їжі. Деякі продукти можуть пошкодити зір
-
Що таке ревінь? У чому користь румамбару і чому він — "компотна трава"Ревінь — це дивовижний "фруктовий лопух", сезон якого добігає кінця. Тому тим, хто не встиг заготовити цю вигідну добавку до ягід, варто поспішити
-
Підтримають здоров'я серця: 6 інгредієнтів, які варто додавати до салату для більшої користіСалат — універсальна страва, до якої легко додати корисні для здоров’я інгредієнти
-
Корисні для схуднення: названо 7 фруктів, які допоможуть позбутися зайвих кілограмівЩоб ефективніше худнути, варто додати до раціону певні фрукти, яких особливо багато влітку
-
PR Чому імбирний чай такий кориснийЧай з імбиром відомий багатьом. Але не кожен знає, що окрім неперевершеного аромату та смаку, імбирний чай неймовірно корисний для здоров’я. Тож ті, хто прагнуть покращити своє самопочуття, із задоволенням додають його у свій щоденний раціон
-
У спеку слід їсти обережно: названо продукти, які можуть зневоднювати організмПевні продукти можуть сприяти зневодненню організму через свої сечогінні властивості або високий вміст солі