-
Для здорової шкіри: 8 продуктів, які допомагають організму виробляти колагенЗ віком шкіра втрачає колаген, але додавання певних продуктів до раціону допомагає збільшити його вироблення в організмі
-
Захистять талію: названо 3 фрукти, які можна їсти без остраху набрати вагуНизка фруктів відома не лише смаком, а й здатністю підтримувати міцне здоров'я завдяки вмісту поживних речовин
-
Найбільш шкідливі для зору продукти: лікарі назвали ТОП-5Здоров'я очей залежить від багатьох факторів, зокрема від їжі. Деякі продукти можуть пошкодити зір
-
Підтримають здоров'я серця: 6 інгредієнтів, які варто додавати до салату для більшої користіСалат — універсальна страва, до якої легко додати корисні для здоров’я інгредієнти
-
Корисні для схуднення: названо 7 фруктів, які допоможуть позбутися зайвих кілограмівЩоб ефективніше худнути, варто додати до раціону певні фрукти, яких особливо багато влітку
-
PR Чому імбирний чай такий кориснийЧай з імбиром відомий багатьом. Але не кожен знає, що окрім неперевершеного аромату та смаку, імбирний чай неймовірно корисний для здоров’я. Тож ті, хто прагнуть покращити своє самопочуття, із задоволенням додають його у свій щоденний раціон
-
У спеку слід їсти обережно: названо продукти, які можуть зневоднювати організмПевні продукти можуть сприяти зневодненню організму через свої сечогінні властивості або високий вміст солі
-
Небезпечний смаколик: лікарі розповіли, кому може зашкодити медМед є надзвичайно корисним продуктом, багатим на різноманітні вітаміни та необхідні мікроелементи. Однак людям з деякими захворюваннями зловживати медом не варто
-
Корисно для серця і судин: названо 7 овочів, які допомагають знизити рівень холестеринуВживання певних овочів допомагає знизити рівень холестерину, надлишок якого в організмі шкідливий для здоров'я
-
Заспокоять і покращать сон: нутриціологиня назвала 7 корисних літніх напоївБрак сну, зокрема безсоння, негативно відбивається на стані організму. Щоб впоратися із цією проблемою, фахівці радять додати до раціону напої з натуральних продуктів, які допомагають розслабитися і заснути