-
Як приготувати кукурудзу? Знайомий незнайомець маїс – смачно, корисно, красиво
Користь кукурудзи — це не те, про що в першу чергу думає людина, тримаючи в руках гарячий ароматний качан, за смаком приправлений сіллю. Проте улюблені з дитинства ласощі здатні дарувати не тільки задоволення
-
Ці продукти захистять від раку: висновок індійських учених
Група індійських вчених виділила цілий перелік продуктів, які мають антиканцерогенні властивості.
-
Ці продукти "вигонять" жир з живота: поради експертів
Надлишок абдомінального жиру пов’язаний із захворюваннями серця та діабетом 2 типу та його важко позбутися, якщо тільки не споживати певний перелік продуктів
-
Ці продукти допоможуть спалити зайвий жир
Для того, щоб позбавитися близько дев'яти кілограмів та утримати вагу, варто регулярно ставати на ваги, займатися спортом та харчуватися певним чином
-
Ягода та овоч: названо продукти, які захистят шкіру від сонця
Сонцезахисний крем є найбільш надійним захистом від сонячних опіків. Однак допоміжним, але досить дієвим є включення до раціону низки продуктів, які здатні підвищити захист шкіри від сонячних променів на 40%
-
Користь аличі або найскромніша cлива. Що ми знаємо про ткемалі
Алича, широко поширена в Україні, не може похвалитися статусом найулюбленішого з наших фруктів. Однак заготовити її на зиму варто однозначно
-
Освіжають без зайвих калорій: дієтологиня назвала 4 корисні літні напої
Вирівняти водний баланс в організмі допомагає і проста вода, але є й інші, не менш корисні, але смачніші напої
-
Захистять мозок і покращать стан шкіри: експерт назвав 3 напої, які дають подвійну користь
Деякі напої допоможуть підвищити еластичність і зберегти молодість шкіри
-
Дієтологи назвали літні десерти, які не нашкодять фігурі
Влітку обов’язково треба збагачувати раціон ягодами та фруктами, зокрема в різноманітних корисних десертах
-
П'ять порцій: що мають їсти чоловіки у віці 40+
Чоловіки у віці старше 40 років мають звернути особливу увагу на свій раціон, щоб знизити ризик сер'озних проблем зі здоров'ям, зокрема серцево-судинної системи