Корисно їсти

Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти

• 

  Може замінити каву: 4 головні переваги чаю матча

  Звичну каву можна замінити чаєм матча — він також містить кофеїн, але також має більше переваг для здоров'я

  14 жовтня 12:04
• 

  Долає генетику: вчені назвали користь темного шололаду

  Останні дослідження встановили, що генетика та спосіб життя в рівній мірі впливають на тривалість життя. На думку деяких вчених, деякі продукти, що продовжують життя, можуть подолати генетичну схильність людини до передчасної смерті

  13 жовтня 20:58
• 

  Нехай кілограми "тануть": дієтологи назвали три найкращі супи для схуднення

  Схуднення – це тривалий та вкрай виснажливий процес. Тому дієтологи пропонують пришвидшити та полегшити схуднення за допомогою супів. Ці прості страви не лише дуже смачні, а ще й дуже корисні для фігури, адже допоможуть значно швидше скинути зайву вагу, а також зігріють у холодну пору року

  12 жовтня 20:15
• 

  Не тільки зелений чай: названо 5 напоїв, які допомагають швидше худнути

  Певні напої здатні пришвидшити втрату ваги — звісно ж, у поєднанні зі збалансованою дієтою та фізичною активністю 

  11 жовтня 09:57
• 

  Зміцнює імунітет, суглоби та легені: названо один з найкорисніших видів капусти

  Капуста броколі є надзвичайно корисною, адже допомагає зміцнити суглоби та імунну систему, а також захищає легені

  10 жовтня 23:56