Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Які 6 продуктів найкраще обирати для сніданку: поради дієтологаСніданок насичує організм поживними речовинами й дає енергію для початку дня
-
Очищення організму: лікарі назвали найкращі продуктиВ наш організм постійно потрапляють токсини. Їх "джерелом" є неправильне харчування, харчові отруєння, вживанні нефільтрованої води з водопроводу. Критичне накопичення токсинів може призвести до серйозних дисфункцій внутрішніх органів. Тому важливо виводити з організму шкідливі речовини
-
Часник: кому та з чим не можна їстиЧасник є природним антисептиком, однак у поєднанні з деякими продуктами може зашкодити організму людини. Крім того, є й інші протипоказання
-
Дієтичне куряче м'ясо: яку частину курки не бажано взагалі їстиДієтологи назвали найшкідливіші частини курки, а заодно й порадили, як вибирати продукт
-
Обліпиха на зиму або смачна інвестиція у здоров'я. Що може "верботерен" і як його заготовлятиЩо лікує обліпиха? Це питання виникає при повідомленнях про неймовірну користь плодів цієї культури. Ось тільки відповісти на нього коротко не вийде, тому що недуги, в терапії яких не знадобилася обліпиха, можна перерахувати на пальцях
-
Шкодить мозку найбільше: вчені назвали небезпечну групу продуктівОсобливо шкідливими для мозку та для здоров'я у цілому є ультраоброблені й сильно підсолоджені продукти. Особливо шкідливим є бекон
-
Допоможуть нормалізувати рівень холестерину: дієтолог радить додати до раціону 9 продуктівДеякі продукти допомагають нормалізувати рівень холестерину в організмі
-
Сало - сила: чим корисний головний делікатес УкраїниСало всупереч стереотипам є доволі корисним продуктом, якщо, зничайно, вживати його в невеликій кількості
-
Сповільнюють старіння після 50: названо три корисні харчові звичкиІснує перелік продуктів, за допомогою яких можна уповільнювати процеси старіння після п’ятдесяти років
-
Підтримають здоров'я в холодну пору року: названо 5 продуктів, про які варто пам'ятати восени та взимкуПовноцінний раціон і здорове харчування — дієві методи підтримки стану здоров'я, особливо восени та взимку