Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Продукти, які зміцнюють кістки: що корисно їсти людям після 50-тиЛікарі надали перелік продуктів, які потрібно їсти після 50-ти років, щоб були міцні кістки
-
Псує каналізацію: ці продукти краще не змивати у раковинуЄ певні категорії продуктів, залишки яких краще не змивати у раковину
-
Що додавати до їжі та напоїв замість цукру: названо ТОП-5 натуральних замінниківНадмірне споживання цукру може спровокувати ожиріння та порушити обмін речовин, тож краще замінювати його натуральними підсолоджувачами
-
Укріплюєм імунітет без удару по гаманцю: названо 6 продуктівПродукти, які значно поліпшують імунітет не обов'язково дорогі та дефіцитні. Вони можуть бути доступні для всіх категорій громадян
-
Сезон грибів: як правильно збирати та готуватиЛікарі називають гриби важкою їжею, бо у них міститься хітин – це речовина, яка майже не перетравлюється. Їх не рекомендують їсти вагітним, жінкам, які годують грудьми, літнім людям, а також дітям до 12 років. Зібрали поради, як збирати гриби безпечно та що робити, якщо отруїлися
-
Ці продукти продовжують життя: можна купити будь-деІснує певний набір продуктів, які здатні значно збільшити тривалість життя
-
Чим замінити каву: нутриціологи склали топ натуральних енергетиківЯкщо виникла потреба замінити каву або ви в пошуках природних джерел енергії для свого організму, тоді варто звернути увагу на ці продукти
-
Допоможуть стати стрункіше: названо ТОП-6 горіхів, які можуть посприяти схудненнюГоріхи можуть допомогти у схудненні завдяки вмісту білка, клітковини та ненасичених жирів
-
Чорний чай: спеціалісти назвали перевагиБагато людей звикли до розмов про надзвичайну користь зеленого чаю. Однак чорний чай також корисний і дечому навіть має перевагу над "братом"
-
Чим зелений чай корисний для жіночого здоров'я: відповідь вченихДослідники з Johns Hopkins Medicine виявили в зеленому чаї одну з найпотужніших антиоксидантних сполук — галлат епігалокатехіну (EGCG), яку можна використовувати для лікування міоми матки