Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Зміцнять імунітет і захистять від застуди: ТОП-6 корисних напоївПравильне харчування та вживання корисних напоїв можуть допомогти у зміцненні імунітету, що особливо важливо в холодну пору року
-
Кориця щодня: названо позитивні та негативні наслідкиКориця є однією з найпоширеніших спецій світу. Зазвичай її додають до різноманітних десертів, випічки та кави. Інколи її додають до м'ясних страв. Деяким ця спеція настільки до вподоби, що вживають її щодня
-
Шкідливо для здоров'я: ці продукти категорично не можа їсти з хлібомНадмірне вживання хліба призводить до зайвої ваги та проблем із обміном речовин. Хліб можна вживати далеко не з кожним продуктом
-
Як банани допомагають схуднути: дієтологиня назвала 3 корисні властивостіБанани не лише містять корисні для організму речовини, але й можуть сприяти зниженню ваги
-
Ці продукти ніколи не можна заморожувати: несподіваний перелікЗаморожування більшості продуктів є загальноприйнятою практикою для продовження терміну їх зберігання, але є певні продукти, які не можна піддавати цьом процесу через їхні внутрішні властивості
-
Викликають втому: дієтологиня назвала 5 продуктів, які забирають силиДеякі продукти здатні виснажувати організм та викликати почуття втоми
-
Капуста: краса та користь для здоров'яКапуста — популярний та поширений в українських стравах овоч. Він є корисним не лише для здоров'я організму, а завдяки "народній косметології" допоможе зберегти красу
-
Варто з'їсти перш, ніж пити: ці продукти захистять шлунок від алкоголюХарчування певними продуктами перед вживанням алкоголю може позитивно вплинути на загальне самопочуття та допомогти обмежити наслідки вживання надмірної кількості спиртного
-
Вчені виявили ще одну користь чорного шоколадуПро користь чорного шоколаду давно відомо, однак нещодавно вчені виявили ще одну несподівану властивість цього смаколика. Регулярне вживання чорного шоколаду суттєво знижує ризик ранньої смерті
-
Не всі ультраоброблені продукти шкідливі для здоров’я: вчені дослідили, які самеПевні ультраоброблені продукти, як-от хліб і крупи, є корисними для людей, адже містять клітковину. Вони можуть знижувати ризики розвитку раку, хвороб серця та діабету