Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Сповільнюють старіння після 50: названо три корисні харчові звичкиІснує перелік продуктів, за допомогою яких можна уповільнювати процеси старіння після п’ятдесяти років
-
Підтримають здоров'я в холодну пору року: названо 5 продуктів, про які варто пам'ятати восени та взимкуПовноцінний раціон і здорове харчування — дієві методи підтримки стану здоров'я, особливо восени та взимку
-
Головний білок для схуднення: дієтолог дала порадуПродукти з високим вмістом білку дають відчуття ситості, що відіб'є бажання з'їсти нездорову їжу
-
Експерти розповіли, як потрібно пити каву та отримувати максимум користіДієтологи розповіли, як потрібно пити каву, щоб вона не лише приносила насолоду, а й була корисною
-
Кухоль пива може попередити діабет, - вченіОдин кухоль пива на добу може знизити ризик діабету
-
Допоможуть швидше схуднути: дієтолог назвав 7 напоїв, які прискорять метаболізмДеякі напої здатні активізувати обмін речовин, а відтак — дещо прискорити втрату ваги
-
Корисно, але...: продукти, які шкодять шлункуКорисні продукти не завжди позитивно впливають на організм людини та на окремі органи. Мова йде в першу чергу про травлення, на яке корисна їжа може впливати негативно
-
Втамують голод і забезпечать корисними речовинами: названо ТОП-7 продуктів з високим вмістом клітковиниДорослій людині щодня слід вживати близько 34 г клітковини, щоб втамувати голод і отримати достатню кількість поживних речовин
-
Чорний перець: 5 корисних властивостейЧорний перець є однією з найпоширеніших та найпопулярніших спецій. Але він не лише покращує смакові властивості страв, а й корисний для здоров'я
-
Ці продукти провокують "мозковий туман": наведено перелікПродукти з низьким вмістом антиоксидантів і корисних жирів можуть посилювати запалення і підвищувати рівень цукру в крові, сприяючи затуманенню мозку