Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Варто з'їсти перш, ніж пити: ці продукти захистять шлунок від алкоголюХарчування певними продуктами перед вживанням алкоголю може позитивно вплинути на загальне самопочуття та допомогти обмежити наслідки вживання надмірної кількості спиртного
-
Вчені виявили ще одну користь чорного шоколадуПро користь чорного шоколаду давно відомо, однак нещодавно вчені виявили ще одну несподівану властивість цього смаколика. Регулярне вживання чорного шоколаду суттєво знижує ризик ранньої смерті
-
Не всі ультраоброблені продукти шкідливі для здоров’я: вчені дослідили, які самеПевні ультраоброблені продукти, як-от хліб і крупи, є корисними для людей, адже містять клітковину. Вони можуть знижувати ризики розвитку раку, хвороб серця та діабету
-
Які 6 продуктів найкраще обирати для сніданку: поради дієтологаСніданок насичує організм поживними речовинами й дає енергію для початку дня
-
Очищення організму: лікарі назвали найкращі продуктиВ наш організм постійно потрапляють токсини. Їх "джерелом" є неправильне харчування, харчові отруєння, вживанні нефільтрованої води з водопроводу. Критичне накопичення токсинів може призвести до серйозних дисфункцій внутрішніх органів. Тому важливо виводити з організму шкідливі речовини
-
Часник: кому та з чим не можна їстиЧасник є природним антисептиком, однак у поєднанні з деякими продуктами може зашкодити організму людини. Крім того, є й інші протипоказання
-
Дієтичне куряче м'ясо: яку частину курки не бажано взагалі їстиДієтологи назвали найшкідливіші частини курки, а заодно й порадили, як вибирати продукт
-
Шкодить мозку найбільше: вчені назвали небезпечну групу продуктівОсобливо шкідливими для мозку та для здоров'я у цілому є ультраоброблені й сильно підсолоджені продукти. Особливо шкідливим є бекон
-
Допоможуть нормалізувати рівень холестерину: дієтолог радить додати до раціону 9 продуктівДеякі продукти допомагають нормалізувати рівень холестерину в організмі
-
Сало - сила: чим корисний головний делікатес УкраїниСало всупереч стереотипам є доволі корисним продуктом, якщо, зничайно, вживати його в невеликій кількості