Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Ці продукти дозволять уникнути розтяжок на шкірі: поради дієтологаЗа допомогою правильного харчування можна уникнути проблем з тілом і вагою, які є причиною появи розтяжок на шкірі
-
Не тільки томатний і морквяний: дієтолог назвав 7 корисних овочевих соківОвочеві соки можуть стати гарним доповненням до раціону — вони допомагають знизити вагу та покращують загальний стан організму
-
Дієтолог розповіла, яке какао кориснеПорошковий какао є дуже популярним напоєм, однак він не завжди корисний
-
З рослинним молоком і замінниками цукру: як краще пити каву, аби не нашкодити організмуЗвичка пити каву з молоком і цукром може призвести до збільшення ваги
-
Вагітні та годуючі: лікарі розповіли, для кого ще шкідливий оселедецьОселедець є надзвичайно корисним, однак людям з деякими хворобами або станами його варто виключити з раціону
-
Пекінська капуста для великих та маленьких. За що люблять "пекінку" і до чого тут ріпаПекінська капуста для багатьох українців стала улюбленим салатним овочем міжсезоння. При цьому не має значення, капустою або салатом вважає її споживач, тому що насправді ця корисна та універсальна городина є особливим сортотипом ріпи
-
Ці продукти не рекомендується вживати людям після 60 років: що викинути з холодильникаПевні продукти не рекомендується вживати людям, яким виповнилося 60 років
-
Допоможуть завсідникам спортзалів: 7 продуктів, необхідних для нарощування м'язівЕфективно набирати м'язову масу допомагають продукти, багаті на білок і корисні жири
-
Дієтолог назвав найшкідливішу олію для смаженняШкоду смаженої їжі для організму можна зменшити завдяки найменш шкідливої з рослинних олій, які зазвичай використовують
-
Взимку допоможуть ці продукти: список від дієтологиніДієтолог Софія Шпак дала поради, які продукти потрібно додати до осіннього раціону, щоб забезпечити організм необхідними вітамінами та зміцнити імунітет