Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Новорічний стіл подорожчав на 8%: скільки коштуватимуть "Олів'є", оселедець та інші традиційні стравиНоворічне меню з традиційних страв обійдеться українській родині з 4 людей приблизно у 2879 грн
-
Вчені назвали продукти, які очищують кровКров є ключовим елементом в життєдіяльності організму, оскільки "постачає" кисень до органів та систем. Тому дуже важливо дбати про стан цієї сполучної тканини
-
Що не варто їсти на сніданок: дієтолог назвав 8 "нездорових" продуктівЄ низка продуктів, яких варто уникати вранці, щоб сніданок приніс якомога більше користі
-
Дефіцит заліза: які продукти допоможуть уникнути анеміїЗалізо є необхідним для організму мікроелементом, адже його дефіцит призводить до того, що організм не може виробляти достатню кількість гемоглобіну-білка, що транспортує кисень з легенів до всіх органів і тканин.
-
Лікарка перерахувала продукти, які шкодять розумуПевний перелік продуктів знижує розумові здібності людини
-
Небезпечні сирі: дієтологи назвали продукти, які обов'язково треба варити, або взагалі не їстиМедики визначили кілька продуктів, які завжди треба піддавати термічній обробці чи відмовитися
-
Треба їсти: ці два продукти допоможуть боротися з ракомЖирна кислота у яловичині та молочних продуктах підвищує реакцію імунних клітин на онкологічні захворювання
-
Краще не захоплюватися: названо 7 фруктів, які містять найбільше цукруДеякі фрукти містять занадто багато цукру, тож не варто ними зловживати
-
На кону життя: лікарі назвали найнебезпечнишій алкогольАлкогольні напої є небажаними для здоров'я людини, адже негативно впливають на всі системи організму. Однак найбільш небезпечними є алкгольні коктейлі, особливо для серця
-
Гарантований імунітет від застуди зимою: названо 9 головних продуктівДеякі дослідження припускають, що рівень заліза в організмі людини може бути дещо нижчим у зимові місяці. Це створює не абиякий ризик для здоров'я. Дієтологи називають 9 продуктів, які допоможуть забезпечити організм необхідною кількістю заліза зимою