Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Калорійні продукти для схуднення: дієта може бути смачноюІснує стереотип, що для схуднення необхідно вживати лише низькокалорійні продукти. Однак це не зовсім так
-
Ці два смачні продукти завадять ранньому сторінню та допоможуть профілактиці ракуОливки та чорний шоколад позитивно влливають на організм людини
-
Для імунітету, кісток і зору: ТОП-12 продуктів, у яких багато вітаміну АОрганізм може отримати вітамін А, корисний для імунітету, кісток і зору, двома шляхами: з тваринних джерел та з рослин
-
Для здоров'я очей: названо ТОП-7 продуктів, які допоможуть покращити зірПідтримати стан здоров'я очей і гостроту зору допоможе грамотно підібраний раціон
-
Камені в нирках: медики назвали небезпечні продуктиКамені в нирках — небезпечне захворювання, яке можуть спровокувати певні продукти
-
Кімчі, мед і незрілі банани: які продукти з лікувальними властивостями варто додати до раціонуЛікарі та дієтологи стверджують, що деякі продукти здатні полегшити симптоми певних захворювань та дати організму додатковий заряд енергії
-
Допоможуть покращити травлення: названо ТОП-7 спецій, корисних для кишківникаДеякі трави та спеції допомагають покращити травлення і стан кишківника, вивільнити зайві гази
-
Раціон, який псує шкіру: лікарі назвали головні факториМабуть абсолютна більшість людей має неідеальну шкіру. І причиною цього є низка факторів, зокрема, раціон. Зміна меню та деяких звичок дозволить покращити стан шкіри та здоров'я заголом
-
Ці продукти завадять дожити до ста років: список від дієтологівЩоб дожити до 100 років, потрібно обмежити споживання ультраоброблених продуктів, до яких належать солодощі, газовані напої, чипси та інші продукти з високим вмістом цукру, солі, трансжирів та інших добавок
-
Експертка назвала шість продуктів, які допоможуть зігрітися та швидше заснутиВ умовах можливого відключення світла та зниження температури у квартирах через морози експерти рекомендують певні продукти, які допоможуть зігрітися в домашніх умовах та швидше заснути