Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Побічні ефекти від корисних продуктів: названо наслідки зловживанняКорисні продукти необхідні в раціоні, однак зловживати ними не варто, адже це матиме негативні наслідки для самопочуття
-
Стоматологи рекомендують: ці продукти збережуть здоров'я зубівЖирна риба, м’ясо та зелень — продукти, які роблять зуби міцнішими
-
Допоможуть подолати застуду: лікар назвав 11 найкорисніших у холодну пору продуктівДеякі продукти мають протизапальні властивості, що стає у пригоді під час "сезону застуд"
-
Здорова печінка: лікар назвав найкоращі продуктиПечінка постійно потребує оздоровлення і з віком ця потреба лише зростає
-
Які продукти краще їсти для здоров'я, а від чого відмовитись, — поради МОЗМіністерство охорони здоров’я переконує, що дотримуватися рекомендацій з корисного харчування варто усім, незалежно від того, чи маєте ви зараз проблеми з серцем
-
Варто додати у раціон: ці продукти оберігатимуть печінку від скупчення жируЖири, білки та вуглеводи у їжі запобігають накопиченню жиру у печінці
-
Допоможуть зберегти молодість і красу: ТОП-6 продуктів — джерел вітаміну ЕВітамін Е — потужний антиоксидант, який допомагає не тільки підтримувати загальний стан здоров'я, а й боротися з окислювальним стресом та запаленням, ключовими факторами, які пришвидшують процес старіння
-
Нежить: продукти, які не варто їсти під час хворобиНежить є ледь не обов'язковим атрибутом зими. Абсолютна більшість людей намагається позбавитися симптому за допомогою ліків. Однак під час лікування не варто нехтувати питаннями раціону
-
Цей горіх є справжнім еліксиром молодості та здатен призупиняти процеси старінняКедрові горішки лідирують за користю та вмістом макроелементів і вітамінів серед аналогічних продуктів. Вони здатні омолодити організм, зупинити розвиток старечих захворювань, зокрема серцево-судинних і деменції
-
Можуть "розбалансувати" кишківник: 3 інгредієнти, які не варто додавати до кавиСпоживання кави в помірній кількості може мати позитивний ефект, утім розповсюджені добавки можуть нашкодити кишківнику