Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
По 36 хвилин за раз: названо продукти, які скорочують тривалість життяПродукти можуть напряму впливати на тривалість життя. Деякі з них можуть скорочувати його більш ніж на пів години
-
Не вживайте ці продукти, якщо у вас тривога або депресія: поради дієтологаВживання солодких продуктів не тільки не підвищує настрій, а навпаки — може стати причиною тривалої депресії
-
Допоможуть знизити рівень холестерину: дієтологи назвали 5 корисних продуктівДеякі продукти, які містять ключові ненасичені жирні кислоти, здатні допомогти у зниженні рівня холестерину
-
Побічні ефекти від корисних продуктів: названо наслідки зловживанняКорисні продукти необхідні в раціоні, однак зловживати ними не варто, адже це матиме негативні наслідки для самопочуття
-
Стоматологи рекомендують: ці продукти збережуть здоров'я зубівЖирна риба, м’ясо та зелень — продукти, які роблять зуби міцнішими
-
Допоможуть подолати застуду: лікар назвав 11 найкорисніших у холодну пору продуктівДеякі продукти мають протизапальні властивості, що стає у пригоді під час "сезону застуд"
-
Здорова печінка: лікар назвав найкоращі продуктиПечінка постійно потребує оздоровлення і з віком ця потреба лише зростає
-
Які продукти краще їсти для здоров'я, а від чого відмовитись, — поради МОЗМіністерство охорони здоров’я переконує, що дотримуватися рекомендацій з корисного харчування варто усім, незалежно від того, чи маєте ви зараз проблеми з серцем
-
Варто додати у раціон: ці продукти оберігатимуть печінку від скупчення жируЖири, білки та вуглеводи у їжі запобігають накопиченню жиру у печінці
-
Допоможуть зберегти молодість і красу: ТОП-6 продуктів — джерел вітаміну ЕВітамін Е — потужний антиоксидант, який допомагає не тільки підтримувати загальний стан здоров'я, а й боротися з окислювальним стресом та запаленням, ключовими факторами, які пришвидшують процес старіння