Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Грип та застуда: лікарі назвали продукти, шкідливі під час та ГРВІПродукти харчування можуть суттєво впливати на процес лікування багатьох захворювань і не лише системи травлення
-
Будуть наслідки: ці продукти не можна "міксувати" з алкоголемПоєднання низки продуктів із алкоголем може призвести до порушень травлення, водного балансу та нудоти.
-
Лікарі назвали 5 продуктів, які допоможуть впоратися зі стресомДеякі продукти допомагають знизити рівень кортизолу — гормону стресу
-
Названо хвороби, які може спровокувати харчова сільВідомо, що сіль у великій кількості шкодить організму і може спровокувати або загострити щонайменше чотири важкі захворювання
-
Стабілізуємо показники глюкози: Експерти назвали найкращі чаї для зниження рівня цукру в кровіДеякі види чаїв можуть понизити рівень цукру, зменшити стрес та в цілому покращити здоров’я
-
Корисні для серця: вчені розповіли, для чого потрібно їсти зелені листові овочіДодавання різноманітної зелені до раціону допомагає покращити стан організму, зокрема серцево-судинної системи
-
Вчені назвали найкорисніший овоч для жінокІдеальним овочем для жінок з точки зору поживних речовин та їхнього впливу на стан здоров'я є броколі
-
Допоможуть зменшити дискомфорт після їжі: названо 5 продуктів, корисних для травленняВключення до раціону певних продуктів допомагає поліпшити травлення та зменшити дискомфорт, що виникає через переїдання або вживання не зовсім корисних продуктів
-
Медики назвали продукти, через які з'являються вугріЛюдям, чия шкіра схильна до висипань, варто звернути увагу на свій раціон, якщо вони не хочуть загострення акне — хронічного запального захворювання шкіри, яке виникає в результаті закупорки сальних залоз та підвищеного вироблення шкірного сала
-
Краще їсти перед сном: названо три сухофрукти, які нададуть максимум користіСухофрукти — це не лише смачні ласощі, але й джерело поживних речовин, які допомагають підтримувати здоров'я. Та деякі сухофрукти експерти особливо виділяють, стверджуючи, що вони не лише зміцнюють імунітет, але й укріплюють хребет