Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Названо жирний продукт, корисний для серця та печінкиМи звикли, що жирні продукти є шкідливими для серцево-судинної та травної систем. Однак є щонаймерше одне виключення
-
Ці продукти омолодять шкіру та зміцнять серце: поради експертаВживання правильних жирів, у пропорціях та у правильній кількості необхідно для правильного функціонування серця та мозку
-
Не лише вітаміни, а й зволоження: 5 овочів, у яких найбільше водиВключення деяких овочів у раціон допомагає підтримувати потрібний рівень гідратації, водночас забезпечуючи організм поживними речовинами
-
Необхідні в раціоні: лікарі назвали корисні для артерій продуктиМіцні артерії допоможуть запобігти інфарктам, інсультам та хворобам серця. І цього можна досягти завдяки введенню в раціон низки продуктів
-
Убезпечать від зайвого цукру: 5 напоїв, що допомагають приборкати тягу до солодкогоДеякі напої допомагають природним чином впоратися з тягою до солодкого, надлишок якого загрожує збільшенню ваги та проблемами зі здоров'ям
-
Вчені довели зв'язок між пропуском вечері та зміною вагиПропуск прийомів їжі стає доволі частим явищем в сучасному світі через швидкий темп життя. Однак, пропуск сніданку та обіду не має важких наслідків для організму, на відміну від пропуску вечері
-
Нутриціологи назвали десять продуктів, від яких краще відмовитися зранкуПевні продукти не варто вживати натщесерце зранку, якщо ви хочете бути здоровими і запобігти розвитку деяких захворювань
-
Краще без молока та ковбаси: ці продукти не можна давати котамКоту не можна давати безліч харчових продуктів, незалежно від того, як сильно ви хочете порадувати улюбленця
-
Що корисніше — кава чи чай: головні переваги популярних напоївІ кава, і чай мають доведену користь для здоров'я, якщо вживати їх у помірній кількості
-
Заморожені продукти для довголіття: розумна альтернатива свіжим овочамРаціон харчування напряму впливає як на якість, так і на тривалість життя. Зокрема мова йде про заморожені продукти