Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Дожити до 120 років: Італійський науковець розповів, як продовжити довголіття за допомогою вечеріІталійському вченому Вальтеру Лонго завжди було цікаве питання довголіття, особливо дотримання різноманітних дієт, які впливають на збільшення тривалості життя. Саме тому він з 1989 року провів купу досліджень на цю тему
-
Мінус 1 130 окупантів, знищено бронетехніку та артсистеми, - Генштаб ЗСУВорог уже втратив майже 509 тисяч своїх армійців
-
Ці продукти корисно їсти жінкам після 50 років на сніданокНімецький дієтолог Емі Гудсон рекомендує жінкам, які переступили 50-річний рубіж, вживати на сніданок білок
.
-
Названо шість найбільш корисних каш для дитячого здоров’яПедіатри рекомендують батькам до щоденного раціону дитини обов’язково включити каші, оскільки вони містять вітаміни, мінерали та клітковину
-
Зменшать дискомфорт у травній системі: лікарка назвала 5 напоїв, які варто вживати перед сномДеякі напої, якщо їх пити перед сном, здатні зменшити дискомфорт у травній системі та запобігти ранковому здуттю живота
-
Небезпечно для здоров'я: названо шкідливі види чаюВсі ми звикли вважати чай корисним напоєм. Однак це не завжди так. І йдеться не лише про шкоду від вживання окремих видів чаю для людей з певними захворюваннями
-
Ці продукти дозволять уникнути каменів у ниркахЛюдям з групи ризику необхідно знати, яких продуктів слід уникати, аби не утворювалися камені в нирках
-
Бадьорить не тільки кава: 7 продуктів, які допоможуть прокинутися зранкуБагато людей починають ранок з кави, щоб швидше прокинутися. Але заряд бадьорості можуть надати й інші продукти
-
Коли 40+: фахівці назвали продукти, які уповільнять старінняЛюдство постійно шукає секрети довголіття та тривалої молодості. Однак чарівні пігулки поки не створили і тому лишається покладатися на правильний раціон
-
Не лише соняшник і льон: дієтологиня назвала 6 корисних для організму видів насінняДо "здорового" раціону влітку можуть входити не лише овочі та фрукти, але й різноманітні види насіння