Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
П'ять порцій: що мають їсти чоловіки у віці 40+Чоловіки у віці старше 40 років мають звернути особливу увагу на свій раціон, щоб знизити ризик сер'озних проблем зі здоров'ям, зокрема серцево-судинної системи
-
Ці три продукти провокують аритмію: попередження лікарівПосилити неприємні симптоми аритмії може, серед інших, і неправильне харчування
-
Вівсянка без зайвих калорій: головні правила та поширені помилки під час приготуванняВівсянка — поширений дієтичний продукт для сніданку, який дає енергію, поживні речовини та регулює травлення. Але деякі помилки під час її приготування можуть "обнулити" всю користь
-
Заважатимуть схуднути: яких продуктів краще уникати під час вечеріВживання під час вечері продуктів, які містять багато вуглеводів, може мати ускладнювати схуднення
-
Ожина – їсти чи не їсти? Про ягоди без кісточок, цілюще листя та заготівлю на зимуОжина продовжує завойовувати світові ринки, а люди – дивуватися можливостям чудової рослини, у якої смачні та корисні не лише ягоди, а й листя
-
Ці продукти захистять кишківникЗдоров'я кишківника є запорукою довголіття
-
Можуть посилити зневоднення: лікарі назвали 5 напоїв, яких краще уникати у спекуНе всі напої можуть бути однаково корисними, особливо у спекотну погоду
-
Що їсти на вечерю, щоб не набрати вагу: названо 6 корисних продуктівЩоб ефективніше втрачати вагу, слід обирати для вечері правильні продукти
-
Популярно серед мільйонів: який раціон може довести до сліпотиПроблеми зі здоров'ям у більшості асоціюються, в основному з серцево-судинною системою, а на зір звертають увагу коли вже запізно. Всі знають про користь моркви та чорниці для зору, однак є вид продуктів, регулярнее вживання яких негативно впливає на зір та може привести до сліпоти
-
Допоможе схуднути: названо неочікуваний ефект від кави з лимономЗамість традиційних цукру або молока до кави можна додати лимон — цей напій матиме неочікувані властивості