Корисно їсти
Все про здорове харчування, смачні та корисні продукти
-
Ягода та овоч: названо продукти, які захистят шкіру від сонцяСонцезахисний крем є найбільш надійним захистом від сонячних опіків. Однак допоміжним, але досить дієвим є включення до раціону низки продуктів, які здатні підвищити захист шкіри від сонячних променів на 40%
-
Смачно та корисно: дієтолог сказала, які продукти покращують пам'ятьРаціон людини напряму впливає на роботу головного мозгу, а окремі продукти можуть позитивно впливати на орган, зокрема, покращувати пам'ять
-
Користь аличі або найскромніша cлива. Що ми знаємо про ткемаліАлича, широко поширена в Україні, не може похвалитися статусом найулюбленішого з наших фруктів. Однак заготовити її на зиму варто однозначно
-
Ці продукти бережуть під психічних розладів: список від ученихПевні продукти харчування можуть знизити ризик серйозних захворювань і поліпшити не тільки фізичне, але і психічне здоров'я людини
-
Освіжають без зайвих калорій: дієтологиня назвала 4 корисні літні напоїВирівняти водний баланс в організмі допомагає і проста вода, але є й інші, не менш корисні, але смачніші напої
-
Не застудою єдиною: Фахівці назвали маловідомі лікувальні властивості цибуліЦибуля містить надзвичайно багато корисних мікроелементів і є ефективним засобом профілактики багатьох захворювань
-
Захистять мозок і покращать стан шкіри: експерт назвав 3 напої, які дають подвійну користьДеякі напої допоможуть підвищити еластичність і зберегти молодість шкіри
-
Названо потенційно смертельні харчові добавкиХарчові добавки можуть бути не просто шкідливими, а небезпечними для життя. Зокрема, деякі з них здатні викликати "потенційно смертельну" аритмію
-
Ці продукти "відіб'ють" залежність від смаколиків та цукру: поради дієтологаЛюди перестають хотіти солодкого, коли переходять на ферментовану їжу
-
Дієтологи назвали літні десерти, які не нашкодять фігуріВлітку обов’язково треба збагачувати раціон ягодами та фруктами, зокрема в різноманітних корисних десертах